核桃油食用方法介绍：
---在不同时期的食用量及食用方法
6个月内，湖南食用核桃油，1-3ml/天，在米糊、鸡蛋黄、米汤等辅食中添加核桃油；
6-12个月，3-8ml/天，辅食以泥糊状和半固体食物为主，可将添加入蛋羹、肝泥、肉泥、蔬菜汤、稀粥等辅食中；
1-2岁，5-10ml/天，辅食逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物、可将添加入稀粥、面条、肉末、碎菜等辅食中；
2-3岁，5-15ml/天，可以食用各种质地较软、营养的食物，食用核桃油烹调---日常菜肴。
有现象的---早上空腹生吃根据年龄由少到多。再根据年龄逐渐增加。空腹生吃5ml即可。
核桃油的食用方法：
炒菜：将核桃油与其他食用油按照1:4的比例进行混合烹炒。在炒菜的时候，食用核桃油批发厂家，控制温度在160度以下，这是因为高温会使核桃油中的脂肪酸失去营养功效。
凉拌：在凉拌黄瓜、菠萝、水果沙拉的时候，可以将核桃油直接倒入里面搅拌，不仅香气浓郁，而且营养丰富。
冲饮：将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁中混合一起饮用，别有一番滋味。
添味剂：可以直接将核桃油作为像番茄酱一样的添味剂在吃面包等食物的时候，食用核桃油多少钱一斤，蘸着吃，不仅味道浓郁，而且营养还非常的丰富。
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